「やる気はあるのに、勉強が続かない」

これは才能の問題ではありません。

続かない人には、続かない理由があるだけです。

今回は、勉強が三日坊主で終わってしまう人が、

今日から続けられるようになる具体的な方法を紹介します。

① 家での「時間割」をつくる

勉強が続かない一番の原因は

「いつやるか決めていないこと」です。

・19:00〜19:30 数学

・19:30〜19:50 英語

このように、短くていいので時間を決めるだけでOK。

ポイントは

✔ 長時間にしない

✔ 毎日同じ時間にやる

「気分」ではなく「習慣」にすると、続きます。

② 家で勉強できる環境をつくる

人は環境にかなり左右されます。

・机の上にスマホがある

・テレビがついている

・教材が散らかっている

この状態では、集中できなくて当たり前。

✔ スマホは別の部屋

✔ 机の上は「今日使うものだけ」

✔ 座ったらすぐ始められる状態

やる気より、環境づくりが先です。

③ 完璧を捨てる

「今日は2時間やるつもりだったのに…」

「全部できなかったから意味がない」

こう思った瞬間、勉強は止まります。

完璧を目指す人ほど、

うまくいかなかった日に続けられません。

✔ 10分でもOK

✔ 1問でもOK

続けること自体が成功です。

④ まずは「一つだけ」を極める

あれもこれもやろうとすると、必ず挫折します。

・まずは数学だけ

・まずは英単語だけ

・まずは毎日10分だけ

一つできるようになると、他も自然に広がる。

最初から全部やろうとしないことが、

長く続ける最大のコツです。

まとめ

勉強が続く人は、特別な才能があるわけではありません。

・時間を決めている

・環境を整えている

・完璧を求めていない

・一つに集中している

この4つを意識するだけで、勉強は続くようになります。

続けられた人が、最後に成績を伸ばします。

今日から、まず一つだけ始めてみましょう。